Posts Tagged “nutritips”

Nutritips: Metas Cuaresma

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Nutritips: Metas Cuaresma

Si buscabas un pretexto para fijarte metas, lo puede ser la temporada de cuaresma, te invito a formar mejores hábitos nutricionales, como ejemplo:   1-Comer cada 3 horas con supervisión de tu nutriólogo. 2- Tratar de evitar hacer alimentos fritos, busca innovar tus platillos en los cuales no se necesite aceite. 3-Preferir la manteca que…

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Iniciamos el año con algunos tips de cómo cuidar tu salud

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Iniciamos el año con algunos tips de cómo cuidar tu salud

NUTRITIPS Por: LN CNCP CNGD ISAK Ana Karen de Anda Saucedo. Deseo a todos mis lectores un excelente año nuevo y que cada meta que tienen este año sea realizada no solo por un mes, si no por toda su vida. Saber y conocer que necesidades tiene tu cuerpo, tu organismo y ser disciplinado para…

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Nutrición Prevención Y Tratamiento Científico- Tecnológico Avanzado

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Nutrición Prevención Y Tratamiento Científico- Tecnológico Avanzado

Existen varios tipos de cáncer, estudios han comprobado que varios de ellos tienen relación directa con la alimentación, estilo de vida que se tiene. Se podría decir que existen cáncer que van de un 30% a un 75% de relación con el tipo de alimentación que tenemos o los alimentos que elijamos. Quisiera contarles un…

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Nutritips: Alimentos Ricos En Potasio (K)

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Nutritips: Alimentos Ricos En Potasio (K)

Si eres una de las personas que retienen líquidos fácilmente, o estas en tu periodo de regla, en estos días tiendes a retener un poco más de líquidos, pues bien una manera simple de disminuir esta retención de líquidos a demás de disminuir el consumo de sal es aumentar el consumo del mineral potasio (K)….

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Mitos Relacionados A Nutrición

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Mitos Relacionados A Nutrición

A pesar de tantos avances científicos en el área de salud y nutrición existen varias creencias erróneas de cómo tener una mejor salud, o como disminuir de peso, o aumentar masa muscular o inclusive curar enfermedades. Nutritips Por: CNCP ISAK Ana Karen de Anda Saucedo     Mencionaré las principales creencias erróneas que se tienen…

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NUTRITIPS Propiedades de las Espinacas Por: LN CNCP ISAK Ana Karen de Anda Saucedo.

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NUTRITIPS Propiedades de las Espinacas   Por: LN CNCP ISAK Ana Karen de Anda Saucedo.

Uno de los alimentos de temporada son las espinacas además de aprovechar más sus nutrientes y de tener un bajo costo tiene mayores beneficios para tu salud. Las espinacas ayudan a proteger la membrana de la mucosa del es estómago lo cual ayuda a disminuir la aparición de úlceras gástricas. Contiene folato el cual ayuda…

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